Эмоциональный интеллект
Ментальная карта по книге "Эмоциональный интеллект". Узнайте, как развивать Ваш эмоциональный интеллект и планировать свои действия с учетом эмоций.
Эмоциональный интеллект — это способность понимать свои эмоции и эмоции других людей, а также использовать это знание для принятия решений, понимания ситуаций и развития личности. Эмоциональный интеллект может помочь Вам находить решения проблем, развивать личность и работать с эмоциями других людей.
Эмоциональный интеллект может быть развит путем настройки на позитивную мысль, принятия ответственности за свои эмоции и разработки навыков управления ими.
Основными инструментами развития эмоционального интеллекта являются понимание своих и чужих эмоций, саморегуляция и осознанность.
Подробнее эти навыки описаны в ментальной карте, они помогут Вам понять и использовать эмоции для принятия лучших решений.