Васильева 1418
Узнайте, как преодолеть последствия экстремальных ситуаций и сохранить контроль над собой.
Ментальная карта "Преодоление последствий экстремальных ситуаций" поможет вам понять, почему мы теряем самообладание в стрессовых ситуациях. Вы узнаете базовые механизмы, лежащие в основе потери контроля над собой, а также научитесь применять стратегии для эффективного преодоления последствий экстремальных ситуаций. Эта карта поможет вам лучше понимать себя и свои реакции на стресс, а также развить навыки управления эмоциями в сложных ситуациях.
Комментарии