ЭПИДЕМИЯ ОДИНОЧЕСТВА

• КОРНИ И ПРИЧИНЫ

  • Технологические

    • Замещение живого общения: Соцсети, мессенджеры как основной канал.

    • Клиповое сознание: Поверхностность, отсутствие глубины.

    • Культура перформанса: Презентация идеальной жизни вместо authentic self.

    • Страх пропустить важное (FOMO) и постоянное сравнение.

  • Социо-демографические

    • Урбанизация: Плотность населения ≠ плотность связей; анонимность города.

      • Ослабление традиционных институтов: Семья, соседство, религиозная община.

    • Высокая мобильность: Разрыв связей из-за переездов.

    • Ослабление традиционных институтов: Семья, соседство, религиозная община.

    • Культура индивидуализма: Приоритет самореализации над принадлежностью.

  • Психологические

    • Стиль привязанности: Тревожный, избегающий.

    • Низкая самооценка и социальная тревожность.

    • Неразвитые навыки коммуникации (small talk, глубинное общение, установление границ).

    • Экзистенциальные кризисы: Ощущение отсутствия смысла, усиливающее изоляцию.

• ЦЕЛИ ТЕРАПИИ

  • Когнитивные

  • Эмоциональные

  • Поведенческие

• МИШЕНИ ДЛЯ АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ВМЕШАТЕЛЬСТВА

  • ВНУТРЕННИЙ ОБРАЗ СЕБЯ И СВЯЗИ

  • ТЕЛЕСНОЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ

  • НАВЫКИ И РЕСУРСЫ

  •  РАБОТА С МЕТАФОРОЙ

• ПРОЯВЛЕНИЯ И СИМПТОМЫ

  • Эмоциональный спектр

    • Хроническая усталость от необходимости «быть на связи» виртуально.

    • Стыд («со мной что-то не так»).

    • Зависть к чужим связям.

    • Апатия и ангедония (потеря интереса).

    • Тоска и пустота.

  • Когнитивные искажения

  • Поведенческие паттерны

• ПОСЛЕДСТВИЯ

  •  Для психического здоровья

  • Для физического здоровья

  • Для социума