Стиль жизни
Lagom

• Что такое Lagom

  • Короткое определение Lagom

  • Lagom означает 'не излишне, не недостаточно' и применяется для описания жизненного равновесия и баланса.

  • Это философия, основанная на понятии комфорта и свободы, но без излишеств. Цель - добиться сбалансированной жизни с приемлемой комфортностью.

  • Lagom означает, что вы должны соблюдать достаточное количество потребностей, но не превышать их и не быть слишком жадными.

  • Древняя история Lagom

  • Lagom является древней шведской философией, которая предполагает, что жизнь должна быть сбалансирована и уравновешена.

  • Она настоятельно рекомендует людям делать так, чтобы их дела были достаточно хорошими, но не слишком хорошими, и не нужно было потратить больше энергии, чем необходимо.

  • Таким образом, люди могут достичь равновесия и спокойствия в жизни.

  • Философия и практика Lagom

  • Lagom состоит из двух основных компонентов: философии и практики.

  • Философия относится к идее того, что все в жизни должно быть в правильном равновесии, а практика - к принятию правильных решений и действиям, чтобы сохранить это равновесие.

  • Значение Lagom заключается в том, чтобы поддерживать равновесие между всеми аспектами жизни, учитывая предпочтения индивидуальных людей.

• Принципы Lagom

  • Личные ценности

  • Уважение к себе и другим

  • Уважение к своему телу

  • Ответственность

  • Открытость

  • Доброта

  • Равновесие в принятии решений

  • Принять ответственность за свои решения

  • Уметь делать выборы между двумя достойными альтернативами

  • Уметь обосновывать свои выборы

  • Объединять людей и привлекать их к делу

  • Слушать и понимать других

  • Делиться идеями

  • Искать пространство для сотрудничества

  • Принимать во внимание другие мнения

  • Уважать и признавать интересы других

  • Открыто и уважительно обсуждать другие мнения

  • Держать диалог открытым

  • Делать работу правильно

  • Корректное принятие ответственности

  • Делать дело правильно с первого раза

  • Заботиться о результате

  • Умение распределять время

  • Наслаждаться моментом

  • Быть представителем своей культуры

  • Сбалансированность

  • Уметь наслаждаться жизнью

  • Уметь наслаждаться простыми вещами

• Преимущества жизни по Lagom

  • Улучшение качества жизни

  • Улучшение отношений с окружающими

  • Уменьшение стресса

  • Улучшение самопринятия

• Примеры практики по Lagom

  • Сбалансированное питание

  • Физическая активность

  • Уменьшение потребления

  • Забота о природе

  • Взаимное выгодное сотрудничество

  • Честное и прозрачное общение

  • Установление равного партнерства

  • Нахождение промежуточных решений

  • Соблюдение баланса и правильное распределение ресурсов

  • Подход в организационной структуре

  • Коллективное исполнение

  • Равнодушие к структуре

  • Подход в архитектуре

  • Микросервисная архитектура

    • Автономные компоненты

    • API для взаимодействия

  • Распределенные системы

    • Распределение нагрузки

    • Надежность и доступность