Будний день школьника Анатолия

• Утро

  • Подъем

    • Будильник звонит

    • Потягивания

    • Умывание

    • Завтрак

    • Сборы в школу

  • Завтрак

    • Основные компоненты

      • Яйца

      • Хлеб

      • Фрукты

      • Каши

    • Напитки

      • Кофе

      • Чай

      • Сок

      • Молоко

    • Польза

      • Энергия на день

      • Улучшение метаболизма

      • Поддержка концентрации

    • Варианты

      • Континентальный

      • Английский

      • Американский

      • Вегетарианский

  • Сборы в школу

    • Подготовка одежды

      • Форма

      • Обувь

      • Спортивная одежда

    • Проверка учебников и тетрадей

      • Учебники

      • Тетради

      • Канцелярские принадлежности

    • Психологическая подготовка

      • Настрой на учебу

      • Планирование времени

    • Психологическая подготовка

      • Настрой на учебу

      • Планирование времени

    • Физическая подготовка

      • Режим дня

      • Здоровый образ жизни

• Школа

  • Уроки

    • Оценка

      • Тесты

      • Проекты

      • Устные ответы

  • Перемены между уроками

    • Цель перемен

      • Отдых

      • Подготовка к следующему уроку

    • Деятельность во время перемен

      • Разговоры с друзьями

      • Перекус

      • Прогулка

      • Подготовка материалов

    • Продолжительность перемен

      • Короткие перемены

      • Длинные перемены

    • Влияние на учебный процесс

      • Повышение концентрации

      • Снижение усталости

  • Обед

• После школы

  • Домашние задания

  • Игры

  • Кружки и секции

• Вечер

  • Ужин

  • Отдых

  • Подготовка ко сну