Mind map: Настроение

• Определение

  • Эмоциональное состояние

  • Влияние на поведение

• Типы настроений

  • Позитивные

    • Радость

    • Вдохновление

  • Негативные

    • Грусть

    • Тревога

    • Раздражение

  • Нейтральные

    • Спокойствие

    • Равнодушие

• Влияние на жизнь

  • На рабочую деятельность

    • Продуктивность

    • Креативность

  • На личные отношения

    • Общение

    • Эмпатия

• Способы управления

  • Физическая деятельность

    • Спорт

    • Прогулки

  • Творчество

    • Музыка

    • Рисование

  • Медитация

• Внешние факторы

  • Окружающая среда

    • Погода

    • Место проживания

  • Социальные отношения

    • Поддержка близких